Zuppa Montana di Farro e Legumi

Prezzo: 3,30 €
Tasse incluse

 

l farro è un alimento ricco di vitamine e sali minerali, molto coltivato in Toscana.

confezione 400 gr 

 

 

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Ecco piccoli consigli per preparare  la zuppa di farro e legumi : 

  1. Per preparare la minestra di farro e fagioli per prima cosa dedicatevi al soffritto delle verdure.

    Tritate a tocchetti piccoli la cipolla, la carota e il sedano.

    Metteteli in una pentola capiente insieme all‘olio extra vergine d’oliva.

    Fate soffriggere a calore medio per 5 minuti mescolando continuamente.

  2. Aggiungete il mix di farro e legumi , un pizzico di sale, mescolate e lasciate insaporire per qualche minuto.

    Aggiungete un litro di acqua, coprite con un coperchio e portate a bollore per circa 35 minuti.

    Mescolate spesso la zuppa di fagioli e farro con un cucchiaio di legno, assaggiatela e aggiustate di sale se occorre.

    Quando la minestra di fagioli e farro sarà pronta mettetela nelle ciotole o piatti, aggiungete qualche rametto di rosmarino, olio extra vergine d’oliva e se vi piace un pizzico di pepe e crostini di pane 

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